Articles de lareflexiothecaire
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Dans la tête de la réflexiothécaire / phase 2
- Par lareflexiothecaire
- Le 14/04/2018
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Je vais faire comme pour la première chronique "Dans la tête de la reflèxiothécaire" et écrire sans préparation, à l'instinct, en tentant de livrer au mieux le contenu de mon cerveau.
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Chronique : "Emotions : mode d'emploi" d'Art-mella
- Par lareflexiothecaire
- Le 31/03/2018
- Dans REFLEXIO MAMA
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Tout le monde s’intéresse aux émotions. Les neurosciences cognitives s’interrogent sur leur fonction, António Damásio dit d’elles :
«Les émotions sont des actions. Certaines se traduisent par des mouvements des muscles du visage, comme des expressions faciales de joie, de colère, etc…, ou du corps, la fuite ou la posture agressive. D’autres se traduisent par des actions internes, comme celles des hormones, du coeur ou des poumons. Les émotions sont donc d’une certaine façon publiques, on peut les mesurer, les étudier. Les sentiments, par contre, sont privés, subjectifs. Ils sont ressentis par l’individu et lui seul. Il ne s’agit pas de comportements mais de pensées»
Il y a quelques mois, j'ai trouvé une bande dessinée sur les émotions. Oui, les émotions ! Art-mella, illustratrice inspirée s'est penchée sur le sujet. J'étais ravie et curieuse !
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Chronique : "The every day parenting toolkit" d'Alan Kazdin
- Par lareflexiothecaire
- Le 31/03/2018
- Dans REFLEXIO MAMA
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La boîte à outils de Kazdin : des techniques basées sur les preuves
Après des années de discours sur les caractéristiques du bon parent, mélange énigmatique d’instinct, d’amour et de confiance en soi, le mariage entre sciences et parentalité est prononcé. Partout sont publiés des articles sur l’éducation débordant de termes scientifiques, de références aux neurosciences. Nous pouvons nous réjouir de cette démocratisation du savoir autour du cerveau et de son fonctionnement. (Je parle de mon expérience personnelle avec le milieu "bienveillant" ici)
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Les raisons de traîner sur internet : tentative de typologie
- Par lareflexiothecaire
- Le 30/03/2018
- Dans CAPSULE DE REFLEXIO
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La Réflexiothécaire aime le classement. Elle rassemble pour vous, aujourd'hui, une typologie, qui nous l'espérons, vous aidera à mieux vous situer dans le world wide web.
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Dans la tête de la réflexiothécaire
- Par lareflexiothecaire
- Le 28/03/2018
- Dans CAPSULE DE REFLEXIO
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Ce soir, j'écrirai sans brouillon. Sans plan. Sans préparation. De toute façon, écrire c'est pas bien compliqué puisque j'écris comme je parle.
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"Plus de nouvelles" : je fais quoi ?
- Par lareflexiothecaire
- Le 26/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Depuis que j’ai commencé le blogging, j’ai compris que seulement 1% de mes lecteurs me gratifierait d’un signe de vie. Alors, sache que la plus petite attention de ta part, lecteur, est un plaisir !
J'ai reçu parfois des commentaires qui attendaient des réponses très personnelles et j’ai échangé des mails, des conversations avec des militaires, ou avec leurs conjoints. Un jour, j’ai reçu un message intitulé « Aidez-moi » et après l'avoir lu, j'ai ressenti de la colère, de la tristesse pour cette jeune fille ... et j’ai eu envie d’écrire sur un sujet qui me tient à cœur : les relations.
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Papa part en mission : gérer la crise avec le petit
- Par lareflexiothecaire
- Le 23/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Papa ou maman part en mission, en Opex, en vigipirate, bref, vous allez vous retrouvez seul(e) avec vos enfants.
Le petit a décidé d’exprimer tout son mal être à la personne qui reste, en l’occurrence, vous. Courage ! Vous vous demandez comment on fait pour accueillir tout ça ? Qu’il soit en colère, renfermé, triste, inquiet ? Je vous donne mon plan ORSEC en 8 commandements. Et pour motiver les troupes, je te tutoie !
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Aider son enfant à se repérer dans le temps
- Par lareflexiothecaire
- Le 22/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Au fur et à mesure que mon petit gars grandit j’ai quand même bien compris deux choses : la notion de temps n’est pas son amie (ce qui est parfaitement normal) et le moindre changement dans sa petite vie est plutôt mal accueilli à moins d’être ultra anticipé. Une garde, quelques jours d’absence et je me retrouve rapidement en mode survie avec un zombie qui se scotche à ma cuisse, cogne aux portes, me suit aux toilettes et contrôle mes faits et gestes. Vous allez me dire encore une fois : rien d’anormal.
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La boite à outils des familles de militaire
- Par lareflexiothecaire
- Le 21/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Votre conjoint par en mission, en OPEX ou en vigipirate et vous vous demandez ce que vous pourriez mettre en place à la maison, ou entre vous pour vivre cette absence ? Je vous propose cette banque d'idées à thèmes pour trouver un peu d'inspiration. Il y en a pour tous les goûts et même si vous ne trouvez pas celle qui vous convient, les propositions peuvent vous inspirer afin de fabriquer un outil sur mesure qui convienne mieux à votre famille, votre lien.
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20 choses à découvrir sur la vie de femme de militaire
- Par lareflexiothecaire
- Le 21/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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La vie de "femme de" militaire, c'est vraiment un truc magique. Quoi ? Vous ne me croyez pas ? Vous êtes jalouses ?
1. La volonté, du caractère, de l’indépendance et de la force mentale : C’est bon, il faut en manger beaucoup.
2. Vivre ma vie de femme dans les années 2000 avec les mails, les textos, les webcams, c’est une chance énorme … sauf quand il est dans le fin fond du désert quoi.
3. Disons que je me sens quand même vachement mieux quand il n’est pas trop loin, … genre dans la cuisine..
4. A force, je sais faire parler un muet, faire écouter un sourd et faire voir un aveugle.