Ici, je blogge
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Papa part en mission : gérer la crise avec le petit
- Le 23/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Papa ou maman part en mission, en Opex, en vigipirate, bref, vous allez vous retrouvez seul(e) avec vos enfants.
Le petit a décidé d’exprimer tout son mal être à la personne qui reste, en l’occurrence, vous. Courage ! Vous vous demandez comment on fait pour accueillir tout ça ? Qu’il soit en colère, renfermé, triste, inquiet ? Je vous donne mon plan ORSEC en 8 commandements. Et pour motiver les troupes, je te tutoie !
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Aider son enfant à se repérer dans le temps
- Le 22/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Au fur et à mesure que mon petit gars grandit j’ai quand même bien compris deux choses : la notion de temps n’est pas son amie (ce qui est parfaitement normal) et le moindre changement dans sa petite vie est plutôt mal accueilli à moins d’être ultra anticipé. Une garde, quelques jours d’absence et je me retrouve rapidement en mode survie avec un zombie qui se scotche à ma cuisse, cogne aux portes, me suit aux toilettes et contrôle mes faits et gestes. Vous allez me dire encore une fois : rien d’anormal.
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La boite à outils des familles de militaire
- Le 21/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Votre conjoint par en mission, en OPEX ou en vigipirate et vous vous demandez ce que vous pourriez mettre en place à la maison, ou entre vous pour vivre cette absence ? Je vous propose cette banque d'idées à thèmes pour trouver un peu d'inspiration. Il y en a pour tous les goûts et même si vous ne trouvez pas celle qui vous convient, les propositions peuvent vous inspirer afin de fabriquer un outil sur mesure qui convienne mieux à votre famille, votre lien.
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20 choses à découvrir sur la vie de femme de militaire
- Le 21/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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La vie de "femme de" militaire, c'est vraiment un truc magique. Quoi ? Vous ne me croyez pas ? Vous êtes jalouses ?
1. La volonté, du caractère, de l’indépendance et de la force mentale : C’est bon, il faut en manger beaucoup.
2. Vivre ma vie de femme dans les années 2000 avec les mails, les textos, les webcams, c’est une chance énorme … sauf quand il est dans le fin fond du désert quoi.
3. Disons que je me sens quand même vachement mieux quand il n’est pas trop loin, … genre dans la cuisine..
4. A force, je sais faire parler un muet, faire écouter un sourd et faire voir un aveugle.
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La bibliothèque des jeunes enfants de militaire
- Le 20/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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Ce soir, comme tous les soirs, mon fils est revenu de sa chambre avec le livre choisi pour notre moment lecture avant le coucher. Depuis le départ en mission de son papa, il choisit ses livres sur la même étagère, celle où les tranches sont décorées d'une pastille jaune, car un peu comme à la bibliothèque, sa collection de livres est classée par thème. Le jaune ce sont les préoccupations du moment : absence, émotions et vie de notre famille. Pas n'importe quelle famille, une famille de militaire. Avant qu'il ne se couche, je me suis saisie de toute l'étagère et je l'ai étalé sur mon grand lit afin de vous les présenter un par un.
Un livre, c'est quelque chose d'universel et de personnel à la fois. Il y a ceux qui accrochent, ceux qui questionnent, ceux que l'on aime caresser. Alors cette liste, elle ne deviendra peut-être pas la vôtre, mais j'aimerais tout de même vous parler des quelques ouvrages qui nous accompagnent au quotidien et nous ont permis de mettre des mots sur ce qui en fait quelque chose de particulier et parfois de difficile.
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Enfants de militaire : Les 3 R de la parentalité
- Le 17/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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J'ai découvert l'important travail d' Abigail Gewirtz en faisant mes premières recherches sur les familles de militaire et la parentalité. Elle est professeur et directrice de l'institut interdisciplinaire de recherches sur la santé mentale des enfants à l'université du Minnesota aux USA.
Des stratégies pour aider les familles de militaire
Dans une étude intitulée "Helping military families through the deployment process: Strategies to support parenting" elle s'intéresse avec d'autres chercheurs au processus dans lequel s'inscrivent les familles lors des missions extérieures et aux stratégies qui peuvent leur être proposées. J'ai découvert le principe des 3 R pour "rules, routines, and rituals" (Règles, routines et rituels). Un outil comme un mémento qui peut nous guider dans la prise de conscience de l'importance d'un environnement stable et prévisible lors des absences.
Il existe une littérature assez conséquente démontrant que de nombreux problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les militaires déployés et leurs conjoints affectent le bien-être des enfants. Il me parait donc important de nous outiller et de réfléchir à cette question de la gestion de l'absence.
Penchons-nous maintenant sur une des stratégies de bases que je vais tenter de développer :
les 3 R de la parentalité
En fait, je vais même vous parler de 4 R, car mes recherches m'ont mené un peu plus loin que prévu !
Nous avons tous des règles de fonctionnement en famille. Des choses que nous tolérons et d’autres non. Ces règles sont comme des valeurs que nous voulons que chaque membre respecte. Elles ne sont pas toujours explicites. Un exercice pour toute la famille peut consister à les matérialiser et dans un premier temps à les discuter, afin de les adapter à l’âge de l’enfant. Y avez-vous déjà pensé ?
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Les experts du quotidien
- Le 13/03/2018
- Dans CAPSULE DE REFLEXIO
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L'incertitude dans laquelle nous plonge le monde, la fragilisation des identités et des liens nous rendent de plus en plus friands de « méthodes », de « recettes », d' « astuces » pour tout et pour rien.
Voilà plusieurs années que je dessine une réflexion pseudo-sociologique. Attention, il ne s'agit que de mon expérience personnelle. Je suis pourtant certaine que d'autres que moi sauront s'y retrouver.
Expert de son propre quotidien
Des domaines d'expertises multiples
Le chômeur attire les discours d'expert
La parentalité, créativité à la portée de tous ?
"Faut taper dans les carbs, tout le monde le sait !"
LA technique pour se détacher des experts du quotidien
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5 bonnes raisons de ne pas sortir avec un militaire
- Le 13/03/2018
- Dans REFLEXIO FA MILI
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"Je viens de rencontrer un militaire" "Mon petit copain est militaire" "Quels conseils vous me donneriez pour bien vivre ma relation avec un militaire" "Je suis amoureuse d'un militaire, mais je ne sais pas si je vais y arriver" "Quelles qualités doit avoir une copine ou femme de militaire?"
J'en ai reçu des questions autour des premiers temps de la relation avec un militaire. La première des réponses à faire aurait été approximativement celle-ci : tu viens rencontrer un Homme, qu'il soit militaire, ça compte oui. Mais ce qui compte surtout c'est l'homme.
Et puis, ensuite, oui, tu devras penser à celle que tu es et aux challenges qui t'attendent. Je vais te donner 5 petits trucs à creuser.