Après de longs mois d'absence (je t'ai entendu, toi qui a dit "elle ne fait QUE des articles après de longs mois d'absence...") je reviens avec un nouvel article que j'ai écrit en 1978 mais que je n'ai jamais publié parce que j'ai globalement du mal à donner des conseils, même si au fond, c'est un peu ça que je fais ... On va se pencher sur ton matricule de base arrière. Tu me suis ?

Lorsque mon époux est parti pour sa première mission, nous n'avions pas encore d'enfant. J’ai vite compris que je n’allais vraisemblablement pas pouvoir passer 4 mois à noyer mon chagrin dans des mojitos (en plus, je ne bois pas d'alcool). J’ai cherché à comprendre quels mécanismes se mettaient en place en moi et j'ai lu des dizaines d'études de tous pays.

Je vous propose un petit article sur un syndrome qu'on évoque trop peu dans les familles de militaire. Il est grand temps qu'on rétablisse la vérité. Marre des tabous, des secrets.

J'ai quelques années d'expériences, et je peux vous dire que niveau "maux du métier", je commence à m'y connaitre. Je vous invite à découvrir ce mystérieux syndrome, le syndrome de Fantomas, un des nombreux effets secondaires de la vie de famille de militaire.

Oui, je suis une mauvaise épouse de militaire. Je crains complètement. Sur certains aspects, je vous jure,  je ne suis pas du tout faite pour ça.

Vous voulez que je vous raconte pourquoi ?

C'est officiel !

Je lance le podcast sur Youtube, sous la forme d'une vidéo avec une image fixe. Oui, ça fait rêver, je sais ...

Pourquoi Youtube ? Parce que je suis en train de tout faire toute seule comme une grande (écriture, enregistrement, montage, création graphique ...)

et qu'il est hors de question que ce podcast me coûte un centime.  Je vous l'offre, il sera diffusé gratuitement, même si c'est un gros travail !

C'est décidé ! Je suis présentement assise sur une chaise qui grince, je viens de me péter le bras sur un radiateur, j'ai une douleur à l'épaule qui me crispe depuis 3 mois, j'ai pas réussi à installer mon vieux micro, j'ai un mini PC, pas de matos de pro, mais je vais le faire.

Depuis que j’ai commencé le blogging, j’ai compris que seulement 1% de mes lecteurs me gratifierait d’un signe de vie. Alors, sache que la plus petite attention de ta part, lecteur, est un plaisir ! 

J'ai reçu parfois des commentaires qui attendaient des réponses très personnelles et j’ai échangé des mails, des conversations avec des militaires, ou avec leurs conjoints. Un jour, j’ai reçu un message intitulé « Aidez-moi » et après l'avoir lu, j'ai ressenti de la colère, de la tristesse pour cette jeune fille ... et j’ai eu envie d’écrire sur un sujet qui me tient à cœur : les relations.

Papa ou maman part en mission, en Opex, en vigipirate, bref, vous allez vous retrouvez seul(e) avec vos enfants.

Le petit a décidé d’exprimer tout son mal être à la personne qui reste, en l’occurrence, vous. Courage ! Vous vous demandez comment on fait pour accueillir tout ça ? Qu’il soit en colère, renfermé, triste, inquiet ?  Je vous donne mon plan ORSEC en 8 commandements. Et pour motiver les troupes, je te tutoie !

Au fur et à mesure que mon petit gars grandit j’ai quand même bien compris deux choses : la notion de temps n’est pas son amie (ce qui est parfaitement normal) et le moindre changement dans sa petite vie est plutôt mal accueilli à moins d’être ultra anticipé. Une garde, quelques jours d’absence et je me retrouve rapidement en mode survie avec un zombie qui se scotche à ma cuisse, cogne aux portes, me suit aux toilettes et contrôle mes faits et gestes. Vous allez me dire encore une fois : rien d’anormal.

Votre conjoint par en mission, en OPEX ou en vigipirate et vous vous demandez ce que vous pourriez mettre en place à la maison, ou entre vous pour vivre cette absence ? Je vous propose cette banque d'idées à thèmes pour trouver un peu d'inspiration. Il y en a pour tous les goûts et même si vous ne trouvez pas celle qui vous convient, les propositions peuvent vous inspirer afin de fabriquer un outil sur mesure qui convienne mieux à votre famille, votre lien.

La vie de "femme de" militaire, c'est vraiment un truc magique. Quoi ? Vous ne me croyez pas ? Vous êtes jalouses ?

1. La volonté, du caractère, de l’indépendance et de la force mentale : C’est bon, il faut en manger beaucoup.

2. Vivre ma vie de femme dans les années 2000 avec les mails, les textos, les webcams, c’est une chance énorme … sauf quand il est dans le fin fond du désert quoi.

3. Disons que je me sens quand même vachement mieux quand il n’est pas trop loin, … genre dans la cuisine..

4. A force, je sais faire parler un muet, faire écouter un sourd et faire voir un aveugle.

Ce soir, comme tous les soirs, mon fils est revenu de sa chambre avec le livre choisi pour notre moment lecture avant le coucher. Depuis le départ en mission de son papa, il choisit ses livres sur la même étagère, celle où les tranches sont décorées d'une pastille jaune, car un peu comme à la bibliothèque, sa collection de livres est classée par thème. Le jaune ce sont les préoccupations du moment : absence, émotions et vie de notre famille. Pas n'importe quelle famille, une famille de militaire. Avant qu'il ne se couche, je me suis saisie de toute l'étagère et je l'ai étalé sur mon grand lit afin de vous les présenter un par un.

Un livre, c'est quelque chose d'universel et de personnel à la fois. Il y a ceux qui accrochent, ceux qui questionnent, ceux que l'on aime caresser. Alors cette liste, elle ne deviendra peut-être pas la vôtre, mais j'aimerais tout de même vous parler des quelques ouvrages qui nous accompagnent au quotidien et nous ont permis de mettre des mots sur ce qui en fait quelque chose de particulier et parfois de difficile.

J'ai découvert l'important travail d' Abigail Gewirtz en faisant mes premières recherches sur les familles de militaire et la parentalité. Elle est professeur et directrice de l'institut interdisciplinaire de recherches sur la santé mentale des enfants à l'université du Minnesota aux USA.

Il existe une littérature assez conséquente démontrant que de nombreux problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les militaires déployés et leurs conjoints affectent le bien-être des enfants. Il me parait donc important de nous outiller et de réfléchir à cette question de la gestion de l'absence.

Penchons-nous maintenant sur une des stratégies de bases que je vais tenter de développer  :

les 3 R de la parentalité

En fait, je vais même vous parler de 4 R, car mes recherches m'ont mené un peu plus loin que prévu !

Nous avons tous des règles de fonctionnement en famille. Des choses que nous tolérons et d’autres non. Ces règles sont comme des valeurs que nous voulons que chaque membre respecte. Elles ne sont pas toujours explicites. Un exercice pour toute la famille peut consister à les matérialiser et dans un premier temps à les discuter, afin de les adapter à l’âge de l’enfant. Y avez-vous déjà pensé ?

• Les Règles
• Les Routines
• Les Responsabilités
• Les Rituels