1. Accueil
  2. Ici, je blogge
  3. lareflexiothecaire

Articles de lareflexiothecaire

  • Infographic most peoples dream

    La vie en lotissement

    (Article mis à jour en juin 2021)

    A la fin de l'hiver 2016, on se préparait à un grand déménagement. Depuis plusieurs années, nous vivions dans une grande maison, au centre d'un petit village. Dans l'arrière cour, sans aucune mitoyenneté, il y avait notre petite terrasse, un carré potager et une grande jardinière à tomates accompagnée de quelques mètres carrés d'herbe. Je pouvais garer ma voiture sur le côté et un grand terrain s'allongeait en pente, vers une rue en contre bas, invisible, puis un fleuve. C'était un genre de petit pré où vivaient des poules, des chèvres puis des moutons d'Ouessant. Malgré une circulation assez dense aux heures de pointe, je vivais dans cette maison comme une véritable reine. Ne manquant ni d'espace, ni de rangement. J'avais même une dépendance, où j'accumulais quelques planches, j'y avais accroché des bocaux remplis de vis et de boulons pour mes inspirations de bricolage. J'avais un établi, je stockais avec fierté mes outils comme un chasseur ses trophées ..., mes pinces, mes pots de peinture. Je pouvais poncer, visser, scier à volonté. C'est le petit qui en a le plus profité, j'ai fabriqué des tas de petits meubles ou objets pour adapter la maison à lui.

    Lire la suite

  • Billets capsule de reflexio 3

    Dans la tête de la réflexiothécaire / phase 2

    Je vais faire comme pour la première chronique "Dans la tête de la reflèxiothécaire" et écrire sans préparation, à l'instinct, en tentant de livrer au mieux le contenu de mon cerveau.

    Lire la suite

  • Billets reflexio mama 5

    Chronique : "Emotions : mode d'emploi" d'Art-mella

    Tout le monde s’intéresse aux émotions. Les neurosciences cognitives s’interrogent sur leur fonction, António Damásio dit d’elles :

    «Les émotions sont des actions. Certaines se traduisent par des mouvements des muscles du visage, comme des expressions faciales de joie, de colère, etc…, ou du corps, la fuite ou la posture agressive. D’autres se traduisent par des actions internes, comme celles des hormones, du coeur ou des poumons. Les émotions sont donc d’une certaine façon publiques, on peut les mesurer, les étudier. Les sentiments, par contre, sont privés, subjectifs. Ils sont ressentis par l’individu et lui seul. Il ne s’agit pas de comportements mais de pensées»

    Il y a quelques mois, j'ai trouvé une bande dessinée sur  les émotions. Oui, les émotions ! Art-mella, illustratrice inspirée s'est penchée sur le sujet. J'étais ravie et curieuse !

    Lire la suite

  • Billets reflexio mama 3

    Chronique : "The every day parenting toolkit" d'Alan Kazdin

    La boîte à outils de Kazdin : des techniques basées sur les preuves

    Après des années de discours sur les caractéristiques du bon parent, mélange énigmatique d’instinct, d’amour et de confiance en soi, le mariage entre sciences et parentalité est prononcé. Partout sont publiés des articles sur l’éducation débordant de termes scientifiques, de références aux neurosciences. Nous pouvons nous réjouir de cette démocratisation du savoir autour du cerveau et de son fonctionnement. (Je parle de mon expérience personnelle avec le milieu "bienveillant" ici)

     

    Lire la suite

  • Billets capsule de reflexio 2

    Les raisons de traîner sur internet : tentative de typologie

    La Réflexiothécaire aime le classement. Elle rassemble pour vous, aujourd'hui, une typologie, qui nous l'espérons, vous aidera à mieux vous situer dans le world wide web.

     

    Lire la suite

  • Billets capsule de reflexio 1

    Dans la tête de la réflexiothécaire

    Ce soir, j'écrirai sans brouillon. Sans plan. Sans préparation. De toute façon, écrire c'est pas bien compliqué puisque j'écris comme je parle.

    Lire la suite

  • Billets reflexio fa mili 1

    "Plus de nouvelles" : je fais quoi ?

    Depuis que j’ai commencé le blogging, j’ai compris que seulement 1% de mes lecteurs me gratifierait d’un signe de vie. Alors, sache que la plus petite attention de ta part, lecteur, est un plaisir ! 

    J'ai reçu parfois des commentaires qui attendaient des réponses très personnelles et j’ai échangé des mails, des conversations avec des militaires, ou avec leurs conjoints. Un jour, j’ai reçu un message intitulé « Aidez-moi » et après l'avoir lu, j'ai ressenti de la colère, de la tristesse pour cette jeune fille ... et j’ai eu envie d’écrire sur un sujet qui me tient à cœur : les relations.

    Lire la suite

  • Billets reflexio fa mili

    Papa part en mission : gérer la crise avec le petit

    Papa ou maman part en mission, en Opex, en vigipirate, bref, vous allez vous retrouvez seul(e) avec vos enfants.

    Le petit a décidé d’exprimer tout son mal être à la personne qui reste, en l’occurrence, vous. Courage ! Vous vous demandez comment on fait pour accueillir tout ça ? Qu’il soit en colère, renfermé, triste, inquiet ?  Je vous donne mon plan ORSEC en 8 commandements. Et pour motiver les troupes, je te tutoie !

     

    Lire la suite

  • Boite a outils 1

    Aider son enfant à se repérer dans le temps

    Au fur et à mesure que mon petit gars grandit j’ai quand même bien compris deux choses : la notion de temps n’est pas son amie (ce qui est parfaitement normal) et le moindre changement dans sa petite vie est plutôt mal accueilli à moins d’être ultra anticipé. Une garde, quelques jours d’absence et je me retrouve rapidement en mode survie avec un zombie qui se scotche à ma cuisse, cogne aux portes, me suit aux toilettes et contrôle mes faits et gestes. Vous allez me dire encore une fois : rien d’anormal.

    Lire la suite

  • Boite a outils

    La boite à outils des familles de militaire

    Votre conjoint par en mission, en OPEX ou en vigipirate et vous vous demandez ce que vous pourriez mettre en place à la maison, ou entre vous pour vivre cette absence ? Je vous propose cette banque d'idées à thèmes pour trouver un peu d'inspiration. Il y en a pour tous les goûts et même si vous ne trouvez pas celle qui vous convient, les propositions peuvent vous inspirer afin de fabriquer un outil sur mesure qui convienne mieux à votre famille, votre lien.

     

    Lire la suite